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【 10款口味的排毒健康饮料! 】每天喝一杯还能保持身心健康


2020-06-11


【 10款口味的排毒健康饮料! 】每天喝一杯还能保持身心健康

现代人除了向往享受生活,其实健康也是不能忽视的。无论多忙,每天还是得要準时吃饭、适当运动等。以确保接下来都有精力去面对挑战。小编也建议每天喝杯排毒果汁,更能加强免疫力。除了能保持身心健康以外,还能帮助肌肤减少痘痘、帮助消化、健康减肥等。绝对有益哦!建议不加糖。如果真的接受不到那个味道,可以加点蜂蜜调味。

1. 草莓凤梨汁

- 帮助排毒以及抗氧化。草莓含有丰富维他命 C ,可以帮助美白!

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2. 紫甘蓝菜火龙果香蕉汁

- 紫甘蓝含有丰富的花青素,能防止肌肤老化,以及抗氧化的作用!

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3. 黄瓜生菜柠檬汁

- 帮助消脂减肥,加速新陈代谢!

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4. 胡萝蔔苹果汁

- 帮助抗氧化,以及促进细胞再生喔!如果你不能接受胡萝蔔的味道,建议可以加一点蜂蜜。

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5. 黄瓜苹果梨子汁

- 宿便族的首选!因为含有丰富的纤维及维生素,可以让肌肤保持弹润,帮助排便。

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6. 黄瓜苦瓜汁

- 苦瓜可以帮助解毒,促进脂肪排出,如果你是常常长痘痘的人,适合痘痘肌肤的人。

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7. 生菜番茄苹果汁

- 若前天吃了高胆固醇的食物,隔天不妨来一杯,可以促进胆固醇代谢,还有脂肪排出,根本是油脂分离器!

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8. 番茄芹菜柠檬汁

- 主要可以凈化血液,且芹菜可以帮助宿便排出,瘦身的最佳饮料!

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9. 火龙果雪梨汁

- 含有丰富的维生素 C 以及纤维。

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10. 小番茄胡萝蔔汁

- 有助于美白淡斑,且含有丰富膳食纤维,能帮助瘦身排毒!

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